Polis, Bekçi, Asker Fiziki Yeterlilik (Spor) Parkuru
Tüm kamu kolluk kuvvetleri alımlarında ortak bir çile olan spor parkurunu saniyelerle yenmenin sırları.
24 Eylül 20264 dk okuma
A
Admin
Spor parkuru, fiziki mülakatların en eleyici aşamasıdır. Bekçilik, Polislik veya Jandarma parkurları ufak değişiklikler gösterse de temel mantık aynıdır: Dayanıklılık, denge ve hız.
Parkur Aşamaları
- Jimnastik Tahtası Üzerinde Sıçrama: Çift ayakla sıçramak ve ritmi bozmamak çok önemlidir.
- Ağırlık Taşıma: Omuzlarınızı dik tutun, ağırlıkları bacaklarınıza çarptırmamaya özen gösterin.
- Takla Atma: Boynunuzu göğsünüze yapıştırıp nizami bir takla atmalı, hızınızı kesmeden kalkmalısınız.
- Slalom Koşusu: Çubukların etrafından dönerken ağırlık merkezinizi yere yakın tutun.
Bunu da beğenebilirsiniz
Polislik
Polis Olmak İçin Şartlar Nelerdir?
POMEM ve PMYO alımları için genel ve özel şartları, yaş sınırı ve fiziki yeterlilik süreçlerini detaylıca inceliyoruz.
24 Eylül 20263 dk okuma
Polislik
POMEM ve PMYO Ön Sağlık Kontrolü: Nelere Dikkat Edilir?
Polis akademisi alımlarında ön sağlık aşamasında elenme sebepleri, renk körlüğü, boy/kilo endeksi (VKI) ve sağlık raporu detayları.
24 Eylül 20264 dk okuma